Essen Sie sich einfach fit  und gesund!

Hört sich doch eigentlich ganz leicht an, oder?… und doch bleibt im oft hektischen Berufs- und Alltagsleben das eine
oder andere auf der Strecke. Morgens schnell ein Brötchen, mittags eine Portion Pommes usw…

Koch gut! Lebe gut! ist ein Programm, das sich mit den verschiedenen Themen rund um das gesunde Essen und je nach Thema auch das gesunde Abnehmen befasst und hilft, sich nicht nur im Dschungel der vielen Ernährungsprogramme zu recht zu finden, sondern diese auch in den täglichen Alltag zu integrieren.

Die Koch gut! Lebe gut! – Kurse beginnen mit einem interaktiven Vortrag einer zertifizierten Ernährungsberaterin, in dem Sie alle Ihre Fragen stellen können und am Ende ein handout mit nach Hause nehmen. Im anschließenden Kochkurs haben Sie dann die Gelegenheit, schmackhafte Menüs zum entsprechenden Thema zuzubereiten.